خرما بخورید سالم بمانید!!!! ( اما این خرما ها . . . )

خرما بخورید سالم بمانید!!!!

خرما یا به انگلیسی DATES میوه ای است بهشتی و بسیار مقوی ، که مواد معدنی بسیاری چون آهن ، پتاسیم ،روی ، منگنز، و ویتامین A – B - E را داراست. تحقیقات درباره ی خرمانشان داده که این میوه

می تواند پیش گیری بسیاری از سرطان ها مانند سرطانکولون، معده و غیره را در پی داشته باشد.یکی از خواص خرما ملین بودن آن است. البته اگر 6 تا 7 عدد خرما را در 2 لیوان آب جوش خیس کرده و صبح و شب آن را صورتگرم بنوشید و یا مقداری خرما میل کنید و بلافاصله یک تا دو لیوان آب گرم روی آنبنوشید، خاصیت دیگر خرما، خنثی کردن اسید اضافی معده است از آنجا که که زیادی اسیدمعده باعث ترش کردن و دل درد می شود، بنابراین هر وقت دل درد گرفتید می توانیدفرمول چینی ها در طب سنتی استفاده کنید.

بدین طریق که 2 تا 3 عدد خرمای تازه و لهشده را در آب جوش بیندازید بعد آن را هم زده و بنوشید. خرما را به عنوان میوه نیزمی توانید مصرف کنید. هم چنین حتما برای خواب راحت تر و آرامش بیشتر شام خود را درحدود ساعت 7 بعد ازظهر خورده و قبل از خواب یک عدد خرما و یک لیوان شیر گرم میلکنید.

خرما برای افراد سالمند و بچه ها بسیار مفید است سعی کنید به جای قند وشکر از خرما برای نوشیدن چای استفاده کنید و یا در طباخی از آن استفاده ی بیش تریببرید. ورزش کاران به علت فعالیت زیاد، به طور حتم باید از عصرانه ای مقوی که باخرما باشد استفاده کنند.

برای مثال خرما و شیر را به همراه نصف فنجان آب آناناستازه یک قاشق پودر نارگیل ، و یک قاشق آناناس خرد شده ، در مخلوط کن ریخته و معجونفراهم آمده را میل فرمایید.

صد گرم تازه آن دارای 163 کیلو کالری 0.9 گرمپروتئین ، 0.3 گرم چربی ، 38 گرم گلوسید ، 30 میلی گرم فسفر ،1.3 میلی گرم آهن ، 51میلی گرم کلسیم و 10 میلی گرم ویتامین C می باشد.

صدگرم خشک آن دارای 300 کالری ، 2 گرم پروتئین ، 0.6 گرم چربی ، 73 گرم گلوسید ، 60 میلی گرم گوگرد، 50 میلی گرمفسفر، 650 میلی گرم پتاسیم ، 65 میلی گرم منیزیم ، 70 میلی گرم کلسیم ،2 میلی گرمآهن ، 2/2 میلی گرم نیاسین ، سدیم و ویتامین A آن قابل توجه نیست.

و اما . . . .

تکنولوژی پیشرفته بسته بندی خرما

مدرسه راهنمایی سید علی ALEX

آقای خیری قصد داشته چند تا مدرسه بسازه. خلاصه اولیش رو که ساخته اسم پسروش رو میخواسته روش بذاره. اسم پسرش هم Alex بوده. قبول نکردن. گفته اسم ایرانیش سید علیه ولی اسم شناسنامه ایش alexe وباید این اسم باشه. بنده خدا هم همین یکی رو ساخته و بی خیال باقیش شده!